Alhamdulillah,
kita telah memasuki bulan ramadhan yang penuh berkah. Gimana sahur pertamanya?
Aku sih, masih dibangunin mama ahaha
Hari
pertama bulan ramadhan memang bukan hal yang mudah. Semuanya kembali ke titik
nol. Harus membiasakan diri lagi bangun dini hari, berusaha tetap terjaga untuk
siap-siap mengawali hari, berkegiatan seperti biasanya sambil berpuasa, sampai
akhirnya tiba waktu berbuka. Kira-kira sekitar 12 jam kita berpuasa, menunuggu
hingga sahur untuk kemudian berbuka puasa.
Indonesia,
yang merupakan Negara dengan mayoritas penganut agama Islam, membuat bulan ramadhan menjadi momen bersama yang berkesan. Banyak istilah-istilah yang identik
dengan bulan ramdhan, seperti bukber, takjil, dan terakhir yang paling seru,
ngabuburit.
Apa arti
Nagbuburit ?
Ngabuburit
adalah kata serapan dari bahasa Sunda, Jawa Barat yang berasal dari kata “burit”
merepresentasikan waktu sore, senja, menjelang magrib. Istilah ngabuburit
banyak diucapkan banyak orang ketika menunggu waktu berbuka, tepatnya ba’da Ashar sebelum magrib. Sebenarnya dalam bahasa sunda kata “burit” ini
sendiri digunaan tidak hanya dalam konteks menunggu buka puasa. Kata ini berhubungan dengan keterangan waktu peralihan antara sore ke malam.
Ngabuburit
itu sendiri dapat diisi dengan bergam kegiatan, mulai dari yang positif sampai
yang kurang baik. Kita tentu ingin mengisinya dengan keiatan yang lebih
positif. Apalagi janjinya Allah tentang pahala berlipat yang akan kita dapatkan
dari ibadah di bulan ramadhan. Nah, disini aku akan kasih rekomendasi kegiatan
yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu Ngabuburit-musupaya lebih berfaedah.
Memperbanyak
membaca Al-Quran
Setiap
orang punya targetya dalam hidup, untuk mencapai sesuatu. Bulan ramadhan
merupakan bulan dimana orang-orang berlomba-lomba berbuat kebaikan. Bukan hanya
target dunia, di bulan ramadhan ini kita juga harus memiliki taget yang
berkaitan dengan akhirat alias ibadah kita. Salah satu target yang bisa dicapai
diantaranya khatam Al-Quran di Bulan Ramadhan. Membaca al quran ini dapat kita
bagi di beberapa waktu. Selain setelah salat wajib, waktu ngabuburit juga bisa diisi
dengan kegiatan membaca al-quran dan mendalami artinya.
Menonton
Film
Selain
membaca al-quran, kita bisa mengisi waktu ngabuburit ramadhan dengan menonton
film. Tentu saja film-film yang bermanfaat yang bisa menambah pengetahuan dan
keimanan kita. Kita bisa cari video di youtube seputar self
development, film dokumenter tentang alam semesta, resep makanan sehat, atau
gaya hidup sehat. Selain itu, kita juga bisa menonton video ceramah dari uztad
terkenal seperti Uztad Hannan Attaki, Uztad Adi Hidayat, Uztad Salaf Bassalamah dll
Membaca
buku
Selain
menonton film, waktu ini juga bisa kita manfaatkan dengan membaca buku. Mungkin
ada novel yang ingin kita selesaikan. Membaca sambil ngabuburit akan menjadi
momen yang menyenangkan. Membaca buku 10 menit sehari akan sangat berpengaruh
pada perkembangan otak kita. Jika diniatkan ibadah kegiatan ini selain
bermanfaat untuk pengetahuan kita juga menambah pahala di bulan ramadhan
Berolahraga
sebelum berbuka
Siapa
bilang kalau lagi puasa gak boleh olahraga?
Boleh
banget, asal kita tahu waktu yang tepat. Jangan olahraga pagi-pagi terus kita
haus dan akhirnya dehidrasi. Waktu terbaik berolahraga saat puasa adalah malam
hari setelah tarawih dan sebelum berbuka. Kita bisa melakukan jogging ringan
atau berolahraga di gym sekitar jam 4.30 sore. Kemudian, kita berhenti pukul 05.30
dan mempersiapkan buka puasa. Jeda antara setelah olahraga dan berbuka tidak
terlau jauh, sehingga cairan tubuh yang hilang akan cepat terganti.
Berburu
takjil
Naah,
kegiatan terakhir ini paling favorit dilakukan masyarakat Indonesia, berburu
takjil. Sebuah pemandangan yang tak aneh ketika banyak pasar tumpah dadakan di
pinggir jalan. Banyak orang berburu takjil sambil pulang kerja, atau menyengajakan
berburu takjil dari rumah. Gak jarang kita membeli makanan yang sebenarnya
berlebihan saat berburu takjil ini, maklum lah lapar mata. Kita harus tetap
bijak ya gais dalam berburu takjil saat bulan ramadhan, jangan smapai mubazir.
Kegiatan
mana yang paling kamu sukai untuk megisi waktu ngabuburit? Komen di bawah ya.
Hari
pertama #30HariKebaikanBPN
Makasih mbak infonya bisa dipahami...
BalasHapushttp://bit.ly/2PYWrJk
sama sama mbaa
BalasHapus